(behalve omdat het ontzettend leuk is )
Turnen is de “moeder “van alle sporten. Dit betekent dat alle dingen die jij bij het turnen leert belangrijk zijn in andere sporten. We noemen dit grondvormen : rollen en duikelen , lopen en rennen, het vangen van een bal, klimmen, zwaaien, springen, steunen.
Daarnaast biedt het turnen zeer veel voordelen :
Zo is turnen goed voor :
- je sociale leven : je ontmoet een heleboel andere kinderen.
- je gewicht : je verbruikt caloriën en je verbrandt hiervoor vet.
- je bloedvaten en spieren : je bloed stroomt sneller dus je krijgt meer zuurstof in je spieren die tevens versterken
- je botten : turnen zorgt ervoor dat de botmassa dichter wordt en dus sterker
- je motorische ( = bewegen ) ontwikkeling
- je gezondheid :je weerstand wordt beter, dus ben je minder ziek.
- je flexibiliteit : je wordt leniger.
- je kracht
- je intelligentie : het is bewezen dat bewegen en denken samen ervoor zorgt dat er meer aansluitpunten in je hersenen komen, dus dat er meer hersencellen gaan “communiceren “
- je zelfvertrouwen : je wordt er zelfverzekerder door.
- je discipline: je leert in teamverband te luisteren en instructies op te volgen.
- je conditie: je wordt er fit door.
En daarenboven is
- bewegen altijd leuk
- turnen een groepssport maar vaak geen teamsport, zodat je de oefeningen op je eigen niveau kan uitvoeren.
- elke les anders, met andere toestellen en andere oefeningen.
- turnen een veilige sport
- turnen niet duur in vergelijking met andere sporten